co dają

[...] i co lepszych amatorów oraz profil firmy i cholera robią kapitalną robotę promocyjną dla swoich produktów. Co chwilę widzę że zostają sponsorami poszczególnych imprez czyli dają nagrody, serwis itd + zaczęli sponsorować mnóstwo naszych PRO począwszy od całego temau GVT z Kałachem, Kotficą, Kaźimierczakami itd., w ostatnich 10 dniach przygarnęli [...]

[...] różnica to 1kph i to na wysokim zakresie prędkości bo w okolicach 40kph. Niech mi ktoś powie że liczy się tylko noga a takie dodatki kosztujące milion złoty np. ceramicspeedy łańcuch+wózek dają marginalne zyski. Taki komplecik daje około 5W to jest ogromnie wiele i pokazuje że takie marginal gains jest bardzo ważne, trzeba urywać każdego wata -)

Co do auta, to passaty b5 nie na polskie drogi, tdi v6 to naj****owszy silnik jaki byl :D... Jezeli wstawisz nowe sprezyny + amory to wahacze beda trzymac tak 30-50tys km, jak bedziesz mial na starych, to co druga wymiana oleju wahacze bedziesz kupowal... Ceny kompletu sa fakt od 400zl ale to popelina, od 900zl zaczynaja sie w miare, powyzej [...]

No ale tylko w przysiadzie, w wiosłowaniu i RDL jakoś gorzej. Ręce nie dają rady. Tak własnie cwiczysz chwyt. Beda bolec, ale prbuj zwiekszac ciezar. Tak myślę o tym planie i myślę, że skoro nie wiem co i gdzie będę robić podczas "ferii" to czy nie lepiej nie robić tygodnia beztreningowego przed moim urlopem tylko przedłużyć ten cykl o [...]

[...] w różnych wartościach? Baza danych wartości IG zawiera wszystkie wyniki o IG pochodzące z całego świata. Biały i brązowy chleb, jabłka, płatki, płatki śniadaniowe itp. dają te same wyniki badań bez wyjątku z tym gdzie i kto je testował. Przy produktach gdzie występujaą zmiany w wartości IG, są cztery możliwości wyjaśnienia tego [...]

[...] niestety nie po mojej myśli, ale nie mogę powiedzieć, że nie udany. Odezwały się plecy (przy wypychaniu- nogi zbyt wąsko i podwinąłem lekko dupę)- nie, że dysk wypadł, ale dają o sobie znać niewyćwiczone i słabe prostowniki. Nie bardzo mogę je konkretnie trenować, przez strach, że właśnie dysk może wypaść, przez co ich jedyny trening to [...]

A po co antybiotyk? Zawsze daja? Co masz z barkiem? Mnie boli od dluzszego czasu, szczegolnie jak robie wasko triceps na plaskiej. I nasgarstek tez troche pobolewa

chaczyk w takim razie to Ty jesteś metro po co mi jakieś shity, wystarczy szampuu a solarka wcale nie jest spoko, mylicie się co nie znaczy, że nie wskocze w czwartek na chwile, bo jade na basen do Krakowa, cały dzień mamy na basenie i solarka ma być, tylko nie wiem czy płatna... ale jak dają to brać

[...] albo wzrost spalania (wykorzystania) tłuszczy podczas regeneracji po treningu (który był formą HIIT'a). A więc jak wskazuje teoria i praktyka wysoko intensywne treningi dają lepsze rezultaty niż treningi o średniej bądź niskiej intensywności. Dlatego jeśli twoim celem jest redukcja zalegającego tłuszczu rozważ podane prze zemnie wskazówki a [...]

Jeśli możesz nagraj filmik i pokaż jak jeździsz na maszynie. ale nie dam rady np przez 5 min ciągle mieć mocy powyżej 100 watt. Wytrzymam tak z 2 min i muszę zwolnić bo nogi dają radę ale tchu brak i statystyka się psuje Albo nie masz zupełnie wytrzymałości siłowej i kondycji, co przy pomocy Izy wypracujesz.:-) Albo wykonujesz jakieś wyrafinowane [...]

świetny wynik :-) przy takim obciążeniu na kiju mniej więcej wg Ciebie ile dają taśmy na kolana? chodzi mi o to jaki wynik byś wykręcił bez nich, bo jednak to nie to samo co ściągacze, które tylko grzeją, a pytam z czystej ciekawości, bo nigdy ich nie używałem ciężkie pytanie :D Na pewno sporo dają, ja zawsze zakładam od 180kg w górę, ale myślę [...]

dzien dobry! coz to za blyskawice na horyzoncie? Ja mysle tak: nie kazdy urodzil sie z cechami sportowca to po pierwsze. I nie dla kazdego wysilek fizyczny to relaks. Dla innych to przymusowa aktywnosc mniej lub bardziej upierdliwa. Nie kazy ma taka silna wole, zeby cwiczyc tak dlugo az pobija rekordy. po drugie nie kazdy jest w stanie traktowac [...]

[...] IgE, w panelu inhalacyjnym 40 alergenów, w panelu pokarmowym 40 alergenów. Biorąc pod uwagę że: Szefowa celuje z moimi kłopotami w alergię, parchy na rękach i pod pachą znów dają o sobie znać, na gębie porobiły mi się już nie krosty ale guzy, dekolt mam parchaty.. warto było by zrobić te badania może... Jutro trening obwodowy będzie. Miska: [...]

/SFD/2019/3/11/cb6be722ff3f4bb5b65a2b57509907f5.jpg PODSUMOWANIE Z tego miejsca chcialem jeszcze raz podziekowac firmie SFD i AllNutrition za mozliwosc udzialu w tescie. Bylo to dla mnie zupelnie nowe a zarazem fajne doswiadczenie. Na poczatku nie chcialem sie nawet zglosic myslalem, ze nie dam rady, ze robienie wypisek to bedzie cos czego nie [...]

Fala upalow trzyma sie nadal, w pracy warunki dosc slabe bo na hali temp. Siega 37-38°C a w biurze mam przez klime 18-20°C i nigdzie nie idzie posiedziec dluzej. Do tego zeszly tydzien caly z dupy bo jakies terminy, te nieszczesna przprowadzka i bylem tylko 2 x na silce. Od wczoraj ruszylem pelna para ale mimo trzymanej michy troche nabicie [...]

[...] / 16x30 / 14x37,5 20x20 / 16x30 / 12x40 Wywaliłem wszystko co dynamiczne, na klatę poszły półtoraki, 1 rep= opuszczenie, wycisk do połowy, opuszczenie wycisk do końca - dają ładnie popalić na plecy dokładne powtórzenia z mocno kontrolowaną fazą negatywną Albo półtoraki mnie wykończyły albo ogólnie następuje zmęczenie materiału, bo [...]

[...] skończył mi się trial premium na stravę, jak ktoś zobaczy jakiś naprawdę fajny kod promocyjny to poproszę, bo wg mnie obecne 235zł/rok to jednak lekka przesada ;-), zapewne skończy się na tym, że będę musiał się obejść bez tego nad czym specjalnie jakoś nie ubolewam, bo portal garmina i bezpłatne dodatki do stravy też dają radę :-)

[...] miałem już problem żeby ruszyć ręką czy nawet żeby się ułożyć jakoś na łóżku. Wygląda jak nad lub podgrzebieniowy, ale się nie znam :-(. Póki co diklofenak i ketonal dają radę. Mam nadziej, że do poniedziałku przejdzie. Musiałem coś sobie naciągnąć w poniedziałek lub wtorek, a wczoraj doprawiłem przysiadem (łapy do tyłu wygięte) lub [...]

[...] - każda ryba co mam mało ości się nada. Najlepszy łosoś lub dorsz. Zalewam sosem teriyaki - ale tak solidnie i piekę w piekarniku - dość krótko - 15 minut. Potem ładnie dają się takie długie pasma rozdzielić i wpakować do rolki.... No i Koszykarz zawsze je z surimi - wiem ze to generalnie mix syf wszystkich odpadków rybnych - ale smakuje [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ebfa8f6cc63414ea7e0fb1cc9e71c52.png Rewelacyjnie czułam się na treningu, chociaż przed bardzo mi się nie chciało... Suple zażywane przed treningiem dają niesamowitego kopa i doskonale się po nich czuję. Po raz kolejny powtarzam, że Beta Alanin i Arginina to chyba najlepsze możliwe suplementy przedtreningowe A w [...]